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岁的职业理疗师贝拉•斯坦曼（Baila Steinman）初次发觉腿部麻木是在12月份一次去以色列的旅途中。她回忆道，“当时从膝盖到骨盆都是麻木的，麻到发疼。”

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紧身装饰腰带会压迫神经，造成身体麻木。
回到布鲁克林之后，她去找了神经科医生欧文•弗里德曼（Irving Friedman），弗里德曼向她的腿部施加压力，让她踮起脚尖保持平衡，脚跟着地倒着走，然后再往回走。接着他问道，“你是不是常穿紧身的衣服、束腹裤袜或用很紧的腰带？”当她点头承认的时候，弗里德曼喊道“这就对了！”

罪魁祸首：斯坦曼总爱系的那些紧身装饰腰带。弗里德曼医生说，这种腰带会压迫一条名为股外侧皮神经的主神经，它从腹部一直延伸至大腿外侧。他说这种名为感觉异常性股痛（meralgia paresthetica）的症状常见于髋部挎枪的警察和穿紧身芭蕾舞短裙的芭蕾舞演员身上。他说，“任何压迫这条神经的因素都会导致这种症状的出现；这种症状非常非常多见的。”

过紧、过松、过重、过高或过松软的服装和配饰都会造成健康问题。人们有时意识不到罪魁祸首就是他们的衣服。当然，现代的服饰潮流远没有中国古代的缠足或英国维多利亚时代的束身内衣那样让人受罪（束身内衣可能会挤断妇女们的肋骨并使内脏错位）。

让我们看看哪些衣物不宜穿着：

F. Martin Ramin for The Wall Street Journal
紧腿牛仔裤会影响消化。
紧腿牛仔裤：《内科医学总览》（Archives of Internal Medicine）1993年刊发的一篇报告指出，穿过紧的牛仔裤不仅会压迫神经，还会影响消化。康涅狄格州斯坦福德（Stamford）内科医生奥克塔维奥•贝萨（Octavio Bessa）写道，他每年诊治20至25位有腹部不适、胀气、胃灼热和进餐后长时间打嗝症状的患者，通常是中老年男性。他写道，在诊室里就很容易做出诊断，只需将他们的裤子尺码与腹围进行比较即可；通常他们的裤子尺码会比腹围小7.5厘米或以上。他将其命名为“紧身裤综合症”。

自那以后，牛仔裤的样式变得愈加修身，也一直被指责是女性腰背疼痛、酵母菌感染以及一种叫做半圆形脂肪萎缩（lipoatrophia semicircularis）的罕见疾病的诱因。半圆形脂肪萎缩的症状是大腿外围出现横向凹陷。

塑身衣：如果Spanx或其他品牌塑身衣穿得过紧或时间过长，就会引起神经压迫和消化问题，更别提让人生疼的勒痕了。（塑身衣的真正作用是抚平肌肉，而不是用来把人勒瘦的。）

压迫上腹部的塑身衣还会阻碍肺部的充分膨胀，减少氧气吸入量，这会引发头晕。打造平坦小腹的男士“紧身衣”存在同样的危险，并且无论广告上如何吹嘘，其实它们不会真的达到锻炼腹肌、保持腹肌不走样的效果。

Boyle + Gardner
衬衣领和领带过紧会减少流向大脑的血液并增加眼压。
衬衣和领带：你是否感到头疼、视力模糊或耳朵周围刺痛？尤其是在办公室里？专家警告说，衬衣领和领带过紧会减少流向大脑的血液并增加眼压，而眼压增加是青光眼的一种致病因素。《Work》期刊去年针对韩国上班族的一份研究表明，过紧的领带还会降低颈椎活动度，导致背部和肩部肌肉压力增加。

很多男性需要放松：康奈尔大学（Cornell University）1993年的一份研究显示，有67%的男性购买领口比颈围小的衬衫。

由于领带往往不会像其他衣物一样经常清洗，因此可能会造成交叉感染。有些医院已经采取措施禁止医生系领带。

内衣：女士内衣专家说，75%的女性都在穿着尺寸不合适的胸罩。胸罩太大就起不到支撑作用，从而导致乳房及背部劳损。胸罩太紧则可能会勒得慌。

宽松平角裤还是紧身短内裤？生育专家建议想做父亲的男性不要长时间穿着紧身自行车短裤，这种内裤会使睾丸温度升高，降低精子产量。

衣服质地和清洁剂：克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）接触性皮炎专家阿普拉•苏德（Apra Sood）说，对特定纤维发生过敏性反应的情况比较少见，但相比各类羊毛、棉和丝绸，合成纤维和混合纤维会更容易导致过敏。更多的时候，由于衣物引发皮疹及其他过敏反应的人实际上是对可能含有甲醛的染料、衣物柔顺剂和免烫整理剂有反应。苏德医生说，新衣服在穿之前洗几次可以减少过敏情况的发生。

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拉链有可能夹到儿童的手指。
童装：尽管多年来一直都有促进童装安全生产的规章制度，但依然有一些婴儿甚至儿童被衣服拉绳勒死，或在游乐场玩耍时被拉绳缠住。拉链有可能会夹住皮肤，童装是不建议使用拉链的。

最近，儿科医生一直在提请注意另一个问题：穿着太紧的袜子会导致脚踝周围袜口处的皮肤出现色素沉淀及红色勒痕。医生提醒说，这些痕迹不会造成伤害，但会持续多年，过紧的连指手套也会造成手腕出现这种痕迹。

F.Martin Ramin for The Wall Street Journal
两英寸以上的高跟鞋一直与拇趾囊肿胀、锤状趾、应力性骨折和踝关节扭伤等病症联系在一起。
鞋：两英寸（约五厘米）以上的高跟鞋一直被与拇趾囊肿胀、锤状趾、应力性骨折和踝关节扭伤等病症联系起来。另外还包括“脚后跟骨头突出”，莫顿氏神经瘤（Morton's neuroma，脚趾间神经受损），以及弗莱堡氏骨头缺血症（Freiberg infraction，部分脚骨由于缺少血液循环而坏死）。穿着高跟鞋多年以后，有些时尚达人发现他们的跟腱变短了，导致穿平底鞋时感觉很不舒服。

平底鞋同样会引发问题，尤其是鞋底很薄、没有支撑力的平底鞋。其实，任何没有足弓支撑的鞋都会引起足底筋膜炎，即脚底的韧带组织发炎。

美国足部医疗协会（American Podiatric Medical Association）称，夹脚拖鞋更糟糕。奥本大学（Auburn University）的研究人员对39名志愿者进行了拍摄观察，发现他们需要夹紧脚趾才能走路，这样会导致足部疲劳，小腿肌肉酸痛，步态改变，长期下去可能会引起脚踝和髋部出问题。

你是不是在想冬鞋会更安全？那些流行的羊毛衬里平底靴也有同样问题。还有，衬里可能会成为脚气和灰指甲的滋生地。加州圣地亚哥凯萨医疗机构（Kaiser Permanente）皮肤科医师杰弗里•博纳比奥（Jeffrey Benabio）说，“是的，衬里确实会吸湿，但湿气却散不开。”他建议羊毛靴只在户外穿，要穿袜子，每次穿着时间要短，不穿时把羊毛衬里晾干。

Melinda Beck

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